Je me suis fixée kom objectif d'atteindre 58 kg le 03 mars. Ce qui équivaut à perdre à peu près 1kg par mois pusike, kom je l'ai di tt à l'heure, actuellement je fais 62.5kg...enfin depuis ojd. Je pense ke c raisonnable sof ke je pense atteindre ce poids bien avant le mois de mars vu à l'allure où vont mes vomissements. La semaine dernière c'est à dire le lundi 27 octobre j'étais à 64.5kg, DIMANCHE matin j'étais à 63.6 et aujourd'hui, mardi 04 novembre je suis à 62.5. Autrement dit en 2 jrs g perdu 1 kg et en 1 semaine 2kg. Je suis assez fière de mois.

Je vais commencer  à vous détailler mes repas à partir d'avt hier cad dimanche jusqu'à ce fameux 03 mars du moins jusko jr où j'atteindrait mes 58 kg. Je tiens à préciser ke les 58kg st vmt le minimum ke je veux atteindre, une fois les avoir atteind jessayeré 55kg. Une fois réussi ce sera parfé je serai de nouvo heureuse, joré retrouvé mn poids d'il y a 2 ans.

Ces derniers jrs je n'ai pas fait de sport puiske gt malade dc c en ne mangeant presk rien ke g perdu et en allant me faire vomir évidament :/

Alors je commence:

DIMANCHE:

(je précise, j'étais invitée à une fete dans ma famille)

Matin:1 tisane + 1 tartine de pain complet beurrée

Midi: assiette composée (macédoine, flageolets+thon, salade de riz, carottes rappées, pommes de terre+rondelles de saucisses, morceau de mouton, cuisse de poulet, 3 bouts de baguettes ( = la moitié d'une :s)

Gouter: énorme morceau de fromage (presque un BRIE entier)+ morceau de pain

==> CRISE : trooop pas bien i fallait ke jrejette tout et je l'ai fait ca m'a fait énormément de bien.

Diner : rien

LUNDI:

Matin: 1 tisane + 1 tranche de paine de mie beurrée légèrement

Midi: 1 steack haché

Goûter: 1 tisane + 2 petits boudoirs

Dîner : 1 double de pain compltet avec un kiri + 7 pruneaux

MARDI:

Matin: 1 tisane + 1 tranche de pain beurrée

Midi: 1 banane (pas eu le temps de manger à cause de mon père :/)

Gouter: 1 bol de céréales fitness nature + 1 tranche de pain de mie avec du nutella + petit bout de baguette avec du nutella

==> CRISE =  g absolument tt revomi !!!!!!!

Diner : 1 double de pain complet avec 1 kiri + 1 orange. 

Voilà pour ces 3 derniers jours, dimanche je voudrais atteindre les 62 kg. Demain je vais me peser et je vous indiquerer mon poids dans un nouvel article et je ne me péserai plus avant dimanche matin.