Ca y'est nous sommes dimanche matin et comme prévu je me suis pesée, résultat: 61,2 KG !!!!!!!!!!!!!!!!!  ==> - 1,1 kg en 4 jours !

Je suis trop trop trop heureuse étant donné ke jmété fixé ke 62 kg pr aujourd'hui, mes efforts paient et j'en suis très ravie.

C vré ke j'ss vmt pa en forme en smoment, ke g souvent des palpitations psk jmanque un peu de tout, ke jme sens faible etc mais kan jvois ca sur la balance je ne peux que être contente.

Jvais donc continué kom g commencé sof ke cette semén jv mangé un peu + varié psk là jmangé vraiment ke dale et pui jme ss rendu compte ke pr les cours ct pa forcément une bne choz, jve pa raté mn année pr ca, je l'ai bien commencé dc jve continué kom ca, j'ss en terminale une année tré importante jve pa la gaché pr nimporte koi. Jv donc y alé molo en espéran ne pa regrossir si jmange + de choz ke dab :/ j'ai peur j'avoue.

Bon la prochén foi ke jv mpesé ce sera mercredi matin psk mardi jv surement alé courir ^^ et apré ce sera pa avant dimanche.

Jv pa être tro gourmande (sans jeu de mots :p ^^) jv mfixé 61 kg pr dimanche prochain.

Je vous tiens o couran bien évidament ;)

Gros bsx à tt le monde.

P.S: Ca m'fait vmt du bien de tenir ce blog, i me motiv à fond, jme sens forcée d'atteindre les objectifs ke jme fixe je sais c nimporte koi lol mé en tt cas c kom ca ke jle vois et ca m'booste dc frchmt jv pa m'plaindre j'ss tro contente.

A la prochén =)

Bon bin décidément jcroi ke jv kan mm rédiger un article ts les jrs vu tt ski mariv ^^

C'midi g mangé à la cantine et sincèrement g été tro fière de moi: on avé le choix soit entre frite, pâtes ou haricots verts avec soit steack haché, nuggets ou cordon bleu. G pri biensur haricots verts et steack haché.

Javé peur de craké et de finir mn assiette étant doné ke dps un pe + d'1 semén jmange pratikmen ke dale pdt mes repas dc là g directement mi de coté ske jdevé pa mangé dc g mangé mn steack haché en entier et genre 5-6 fourchette d'haricots. Gt tro contente. Pr la 1ere fois dma vie g pa pri d'entrée à la cantine dab jprené des tomates et g pri un yaourt ossi en déssert mé jlé pa mangé jlé gardé pr ché mooi ^^

Par contre du matin vers 11h g mangé des Fruits&Form jc pa si vs savé ske c'est.C'est d genre de ptit gato aux fruits mé pr les régimes. Djà gt dég d'en mangé mé jsorté de 3h de DS dc :s 3h à réfléchir ca creuz ^^

Et du soir à 16h30 g mangé ma pomme jvoulé pa la mangé mé bn ptit creu ossi !

En rentran à 17h30 g été mcouché à 18h psk gt naz et jfé tjs ca le vendredi soir kom ca le soir jpe bossé juske 1h du mat voire 2h mé dab ossi jme lève à 19h30 là jme ss levé à 21h30 =o  hihi

J'ss descendu yavé personne en bas :/ dc ....crakage !!!! enfin presk. Ma mère a ramené de son école des pommes de terre au gratin dc pomme de terre avec dla crème, truc tro bon koi ^^. J(en ai pri 4-5 avec une tranche de jambon. Etttttt ne suportan pa davoir mangé ca g fé kom dab, à savoir, bu 2 grands verres d'eau direction toilette et tt revomi !

Fo avoué ke mentalement gt mieu apré. Et une gross demi heure apré g mangé une ptite tartine de pain avec un peu de beurre et un pti caré de chocolat. Voilà =D. Demin g envie dalé courir mé jc pas fo ke jvoi avec ma copine, je vs diré koi demin. Là jangoiss pr demin psk le samedi c la journé ki mfé le + flipé et en général c là ke jcrak, mn grd frère vien ché moi avec sa femme et tt sa fé ma mère sort ts les biscuits des fois kan i va fér les courses avt le gouter i revien avec des gato .... la misére :/ !!!!!! Et en + le midi i mangent des frites ^^ mé bn ca c pa un prob i zen on mangé djà 2x dps le dbt dla semén ca ma rien fé dc on vera bien. Et pui j'ss préssé détre à dimanche pr voir ske la balance va mindiké mé j'vs cach pas ke g peur...vmt peur.

Bn allé moi ji go, à demin surment ^^

Gt pa sensé fér darticle avant dimanche mé bn n'étan pa tré bien g préféré me détendre en écrivan kan mm.

Ajd ca a été bof bof. C'est la rentré et c'matin javé pa cours dc jme ss préparé trankilmen ca alé jusk'à midi :s

G commencé à avoir des palpitations et des envies de vomir ki ont commencé déjà depui la veille g mm eu du mal à dormir.

Kom le jeudi c  ma journé hyperprotéiné (du régime Ducan, je l'ai fé ya un moment mé ca c indiké ds la 4e étape....journé protéiné le jeudi à vie). Jme ss donc fé 2 steack haché mé g mm pa tt fini jen pouvé +. G déjà eu du mal a avalé le 1e mé kom javé sport laprém et ke g pa mangé bcp les jrs précédents et k'en + je ss malade jme ss kan mm forcé mé j'ss arivé k'au 3/4 du 2e ^^

Arivé en cours fin de la 2e heure, soit 15h30 g eu des vertiges alor g été à linfirmerie ki ma doné un efferalgan à la vitamine truc kia servi absolument à rien psk mes maux de téte ont empiré une fois arivé en sport :/ g joué kom une merde heureuzmen ke ca ne m'est pas arivé la semén prochén psk jv étre évalué pr le bac ^^. Enfin jtouche du bois pr ke la semén prochén j'sois en pleine forme .

Donc voilà à 15h30 g mangé une bare de céréales à la noix de coco et aux raison histoire de m'doné un peu de sucre (mém si jlé mangé à contre coeur ^^) et javé mm prévu une pomme pr 17h30 mé jme ss retenu jlé pa mangé mé tfacon javé pa réélemen fin en gros ca oré été dlà gourmandiz dc j'ss assé fiére de moi =D

Ce soir pain complet et kiri kom dab =) et ce soir révision psk j''ss blindé de DS, dinterro et de DNS demin . Jspr ke ca va alé.

Alé moi jv mangé. A dimanche (si g pa de péripéties à raconter d'ici là ^^

Ca y'est je jme suis pesée...résultat : 62,3 kg

J'ai perdu 100g de + ke je n'devais dc j'ss super contente =D

J'viens de finir de déjeuner: 1 tisane + 2 bouts de baguette grillées avec un peu de beurre

Je ne sais vraiment pas ce que je vais manger ce midi, peut-être 1 omelette nature et ce soir bah kom dab, 2 tartines de pain complet avec du kiri.

Kom jl'ai di hier jv plus me peser avant dimanche matin....ca va étre dur :/ jspr ke jv tenir en + demin repriz des cours :s jespére ke ca va alé et ke jv pa reprendre jv tt fér pr de tte facon.

Objectif 62 kg dimanche. A dimanche alors ;)

(Rectificiation : A midi j'ai mangé une omelette au thon et c'est tout.)

Je me suis fixée kom objectif d'atteindre 58 kg le 03 mars. Ce qui équivaut à perdre à peu près 1kg par mois pusike, kom je l'ai di tt à l'heure, actuellement je fais 62.5kg...enfin depuis ojd. Je pense ke c raisonnable sof ke je pense atteindre ce poids bien avant le mois de mars vu à l'allure où vont mes vomissements. La semaine dernière c'est à dire le lundi 27 octobre j'étais à 64.5kg, DIMANCHE matin j'étais à 63.6 et aujourd'hui, mardi 04 novembre je suis à 62.5. Autrement dit en 2 jrs g perdu 1 kg et en 1 semaine 2kg. Je suis assez fière de mois.

Je vais commencer  à vous détailler mes repas à partir d'avt hier cad dimanche jusqu'à ce fameux 03 mars du moins jusko jr où j'atteindrait mes 58 kg. Je tiens à préciser ke les 58kg st vmt le minimum ke je veux atteindre, une fois les avoir atteind jessayeré 55kg. Une fois réussi ce sera parfé je serai de nouvo heureuse, joré retrouvé mn poids d'il y a 2 ans.

Ces derniers jrs je n'ai pas fait de sport puiske gt malade dc c en ne mangeant presk rien ke g perdu et en allant me faire vomir évidament :/

Alors je commence:

DIMANCHE:

(je précise, j'étais invitée à une fete dans ma famille)

Matin:1 tisane + 1 tartine de pain complet beurrée

Midi: assiette composée (macédoine, flageolets+thon, salade de riz, carottes rappées, pommes de terre+rondelles de saucisses, morceau de mouton, cuisse de poulet, 3 bouts de baguettes ( = la moitié d'une :s)

Gouter: énorme morceau de fromage (presque un BRIE entier)+ morceau de pain

==> CRISE : trooop pas bien i fallait ke jrejette tout et je l'ai fait ca m'a fait énormément de bien.

Diner : rien

LUNDI:

Matin: 1 tisane + 1 tranche de paine de mie beurrée légèrement

Midi: 1 steack haché

Goûter: 1 tisane + 2 petits boudoirs

Dîner : 1 double de pain compltet avec un kiri + 7 pruneaux

MARDI:

Matin: 1 tisane + 1 tranche de pain beurrée

Midi: 1 banane (pas eu le temps de manger à cause de mon père :/)

Gouter: 1 bol de céréales fitness nature + 1 tranche de pain de mie avec du nutella + petit bout de baguette avec du nutella

==> CRISE =  g absolument tt revomi !!!!!!!

Diner : 1 double de pain complet avec 1 kiri + 1 orange. 

Voilà pour ces 3 derniers jours, dimanche je voudrais atteindre les 62 kg. Demain je vais me peser et je vous indiquerer mon poids dans un nouvel article et je ne me péserai plus avant dimanche matin.